よく眠れる12の方法
2008年07月24日

絶対に寝ておかなくてはいけないとき。
眠りこけないとやってられないとき。
そんなときに覚えておくと役に立つ12の方法があります。
▼1.新しいマットレスを買う
実際に店頭で比較するだけではわからないそうなので30日間お試しなどを利用して
実際に寝てみて比較するのがいいそうです。
良いマットレスは深く自然な眠りを与えてくれて起きたときに何の痛みも感じないそうです。
▼2.心地よさにひたれる
カシミア、低反発性のもの、多くの枕、さらに首の後ろにあてる枕、背中の後ろに入れる枕
抱き枕、とにかく気持ちよく心地よくなれるものをたくさん用意すればいいと。
▼3.香水をさっと振りかける
例えばラベンダーの香りなどをベッドに入る前に枕にさっと振りかけておけば
気持ちが静まって心地よく眠れそうです。
▼4.ベッドに入る前に温度を下げる
ベッドに入る前に温度を下げておけば身体にそろそろ寝ますよ、というシグナルを送ることに
なるそうです。
▼5.お湯につかる
要するに熱い風呂に入るということ。
こうすることによって、体の温度が一時的に上がるものの、
結果的には体の温度が低下するのを助けるとのこと。
▼6.マッサージの予定を入れる
マッサージによって不眠と関連するホルモンを緩和させて眠りやすくする。
▼7.眠ることを最優先にする
睡眠は必ず必要なものと考え、そのために遠慮はしないこと。
例えば、犬のいびきで目が覚めるなら、犬を別の部屋に入れ、一緒に寝る人のいびきが
原因で起きてしまうならいびきの治療をし、相手が非協力的な態度をとるのであれば部屋を別にする。

▼8.カーテンを閉める
暗闇のほうがよく眠れます。
外灯や満月の光などでも目が覚めてしまうそうです。
▼9.終夜灯を捨てる
人口的な光を発するものはできるだけ避けて取り除く努力をする。
▼10.ソックスをはく
足を暖めることによって眠りやすくなるそうです。
▼11.時計を無視する
時計の文字盤やデジタル表記は見えないようにするほうがいいとのこと。
ちょっとでも見てしまうと眠りを妨げるのに十分な威力を発揮します。
▼12.裸で寝る
ふとんや毛布にくるまったりする方が、ナイトガウンやパジャマよりも眠りやすいと、
クリーブランド睡眠障害センターの睡眠専門家であり、
神経学者であるCharles J. Bae氏は言っています。
12 Tips to Create a Sleep Haven
たぶん、決定的なのはマットレスだと思う。
個人によって全然違うそうな。
個人的に惹かれたのはあらゆる種類の枕をおいておくってやつ。
でも単純に楽しくて眠れなさそう。
朝起きたら全ての枕がベッドから落ちている。
これはまた別の問題を引き起こす。
枕に香水もぜひやってみたいところ。
枕も重要かなと思う。
昔、なんか石の入った枕を買って使ってみたら
朝起きたら頭が痛い。
2日で捨てた枕もあったなあ。
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カテゴリー:ライフTIPS
手書きのメモがそのままパソコンに!!『MVPen』日本上陸
2008年07月20日

これはほしい。
「パソコンが使えない場所で手書きメモやイラストをパソコンに保存!
しかも、手書き文字を読み取ってテキストデータに変換。」
アメリカやヨーロッパなど世界ですでに100万本以上の販売実績をもち大ヒットしているMVPen(エムブイペン)が日本に上陸!
この機種は日本ユーザーに改良された最新バージョンです。
日本では2008年4月に発売スタート。
すでにテレビなどで紹介され話題になっています。
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カテゴリー:ITニュース
ホンダ「エアウェイブ ON AIR DRIVE」でデート体験してみました
2008年07月18日
ホンダの「エアウェイブ」のサイトがかなりおもしろいのでやってみました。

Honda|エアウェイブ|ON AIR DRIVE 空翔けるドライブへ。
http://www.airwave-onair.jp/


エアガール。かわいいじゃないか。
楽しませるぜ。

超よろこんでる!
センスありだな。

さあ、この調子で次
ん…?
むず…いな…

SA・SU・GA!
もはや完全に良い感じ!!!

え…?
いや、ぎょう座じゃないことくらいわかる。なめるな、エアガール。

今までパーフェクトじゃね?

こ、これは…!!
これ、なんだっけ。顔文字?
普段使ったことないからわからない。
なぜ一緒にいて顔文字?
ええい、センスを信じて。

あんなに上手くいってたのになんで?
最後のチョイス次第なのか。
これ練習しても、実際の壁は車の初心者講習というリアルな壁が…。
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カテゴリー:ITニュース
好き嫌いの激しいこどもが泣いて喜ぶスプーン
2008年07月17日
きっとこのサイトを小学生が見ていたらかなり喜ぶと思う。
なぜなら、ついにあの辛い出来事から開放される商品が発売されたのだから。
おうちでお父さんやお母さんに好き嫌いせずに食べなさい、と言われていませんか?
そんなときに便利なスプーン。

柄のところがバネになっていてものを飛ばすことができます。
これでキライな食べ物がでてきても安心ですよね。
お母さんが見ていない隙にニンジンやピーマンを「ビヨ−ン」としてしまえばいいわけですな。
アレも「ビヨーン」それも「ビヨーン」
やみつきになる。まちがいなく。
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カテゴリー:おもしろ商品
最新鋭超大型豪華客船「Oasis of the Seas」
2008年07月16日

すごい。
一度でいいから乗ってみたい。
そんなふうに思ってしまう夢だらけの豪華客船。
やりたい放題。

この船は2009年に就航予定で5400人の乗客を乗せることが出来て、客室は全部で2700室。
船内には円形型の劇場とか「ロッククライミング」が楽しめる壁だとか、泳いで遊べるプールのほかに、スキューバダイビングの練習が出来る深いプールなんかもあるそうです。

一番安いプランがこれですが、
夢は遠いくはかないもの。
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カテゴリー:ITニュース
実用性のない発明「水陸両用カー」
2008年07月16日
こ、これは。
何で外国の人ってこういうの作っちゃうんだろう…。
すごく好きだけど。
オープンカーに酸素ボンベ。
ゴーグルする手際のよさ。
Are You Freakin' Kidding Me!? Underwater Car - The best bloopers are here
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カテゴリー:おもしろネタ
1位は「洋式トイレ」--いいアイデアが浮かぶ場所ベスト20
2008年07月15日
アイデアが浮かぶ瞬間って、どんな場所にいるだろうか?
goo ランキングが7月14日に発表した「いいアイディアが浮かぶと思う場所ランキング」では、「洋式トイレ」が1位になった。気軽に入れる、手頃な狭さ、などが人気の理由だろうか。

興味深い…。
ベッドの中やバスルームは確かにあります。
あわてて、起きて、風呂からでて、アイデアをメモ書きしたり。
11位の「電車の中」も多いかもしれません。
電車の中ってホントにそれぞれの時間の使い方が浮き彫りになるな、と思います。
17位の「防波堤」は全然イメージわかないんですが、
考えるために防波堤にいくってことでしょうか。
バラエティにとんでるわりに上位はメジャーどころで共感できました。
たまにはなんとか時間をつくって、公園や日本庭園などでゆっくり過ごしたいですね。
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カテゴリー:Webマーケティング
未来のURL短縮サービスを一足先に使える「Bit.ly」
2008年07月14日

URLの短縮サービスといえば「TinyURL」が有名ですが
新しいURL短縮サービスがでてきたようです。
Bit.lyは始まったばかりだが、かなり洗練されたURL短縮サービスだ。
クッキーを使ってユーザーが最近短縮した15のリンクを記憶し、
ユーザーがホームページにアクセスすると、その履歴を表示する。
URLの終わりにリンクのカスタムキーワードを設定でき、
リンクを保存するページごとに3つのサムネールが自動的に作成される。
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カテゴリー:ネットサービス
とにかく「おいしい」通販番組
2008年07月13日
大絶賛を浴びる「おいしい」商品。
それがなんなのかはわからないが
皆が「おいしい」「おいしい」と口々に。
見てる間に買いたくなってきちゃうよ。
それがなんなのかはわからないけど。
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カテゴリー:おもしろネタ
ドミノが夏限定の「焼肉ピザ」を発売
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カテゴリー:ヘッドライン
話題のサイト「教科書.net」
2008年07月11日

「教科書.net」というサイトが話題だ。
あなたも小学校のころ、一度は教科書に登場する偉人の顔に落書きをしたことがあるだろう。
下記のように。

このようにサイト上で自由に偉人の顔に落書きをすることができ、
その上それを5段階で評価するというなんともなサイトである。

あの頃を思い出し、ノスタルジックに落書きするのも一興だと思うよ。
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カテゴリー:おもしろネタ
「ipPhone3G」がミキサーで粉砕されるムービー
2008年07月11日
何でもミキサーにかけてしまう「Will It Blend?」がさっそく「iPhone3G」をミキサーに入れちゃいました。
今まで「ビー玉」「ゴルフボール」「ipod」「wiiリモコン」など様々なものをミキサーにかけてきた
「Will It Blend?」ですが今回はどうでしょうか?
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カテゴリー:ITニュース
【明日発売!】iPhone 3Gの記事のまとめ
2008年07月10日

約1ヶ月前から「iPhone 3G」の話題はうなぎ登りである。
それだけ期待が高いのですが、ついに明日発売ということもあって
すでに入手して詳細なレビューをする記事も見受けられます。
そんな「iPhone 3G」に関する記事を紹介
iPhone 3G販売24時間前:ソフトバンク表参道前の行列は50人を突破
ソフトバンクショップに電話して「iphone」の予約状況を確認してみた
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カテゴリー:ITニュース
Googleが「Second Life」に宣戦布告のサービス「Lively」開始
2008年07月09日

Googleは米国時間7月8日、3次元(3D)オンラインソーシャルワールド「Lively」(ベータ版)を立ち上げ、「Second Life」への攻撃を開始した。ただしGoogleは、Livelyがユーザーにとって「第2の人生」(second life)ではなく、「第1の人生」(first life)の一部になることを望んでいる。

Googleで同プロジェクトを担当するエンジニアリングマネージャー、Niniane Wang氏はこう述べている。
「Livelyは、インターネットと統合されており、代替の目的地ではない。われわれの狙いは、Livelyをユーザーの現実の生活に追加することだ」
プロモーション動画も下記より見れます。
「first life」の一部というコンセプトはちょっと考えたことがなくて新鮮でした。
今まで「onlineRPG」はもちろん、「Second Life」にしてもその類似サービスにしても
どこか「first life」にあきらめた人たちの敗者復活や逃げ場としての空間という印象がありました。
サービス自体はそんなことはないんですが、プロモーションからそんなイメージがしたのです。
それと比べるとあくまで「first life」の充実を目指すという趣旨は健康的。
どれくらい広がるのか、どこまでイニシアティブをとれるのか、興味ありです。
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カテゴリー:ネットサービス
私の一日メーカー
2008年07月09日
名前を入力するだけでその日の一日の行動を決めてくれる。
実際やってみた。

…………。
夜中に幼児と暴飲暴食。
深夜の3時から7時間半も駅前で猫と食事。
昼間は踊り場で猫とデート。
夕方から3時間踊り場で歌手と入浴。
その後1時間死にかける。
睡眠2時間。。。。
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カテゴリー:ネットサービス
えきぺディア
2008年07月08日

まだあまり書かれていないけどこれは便利になりそう。
駅周辺のご飯食べるところとか詳しくわかると事前に調べるときに助かりますね。
名物駅長とか作っていけばいいと思う。
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カテゴリー:ネットサービス
1コマずつ書いて撮影した動画「MUTO」
2008年07月07日
これはすごい。
イタリア人のアーティストBLUのアニメーション作品「MUTO」
ブエノスアイレスで壁や道路に1コマずつ書いて撮影したものです。
グラフィティが生き物のように進化、展開する様は必見。
MUTO a wall-painted animation by BLU from blu on Vimeo.
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カテゴリー:おもしろネタ
太った人のライフスタイルマガジン「D30」
2008年07月07日

きた。
この本気度。
偏ったコンテンツ。
よりおいしいものをよりオイリーに。
そしてDは不健康ではいけない、という一見矛盾に感じるかっこいい言葉も笑顔でサラリである。
コンテンツを見ていくと非常に深い。
始めはネタかと思っていたけど、リサーチが半端じゃない。
そしてDの食事は肉の話だらけだ。
しかし、アイデアは奇抜でユニークそのもの。
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カテゴリー:ITニュース
世界一高くパンが飛び上がる「Moaster」
2008年07月06日

そのダントツの高さでギネスに載ったそうだ。
こういうの作っちゃう人、大好きだ。
これをつくっちゃったYaunerさんは言った。
「威勢よく飛び出すトースターは万人に愛されます。
となれば、次のステップはこうなるんじゃないかと。」
ならないよ。Yaunerさん。
動画もあります。
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カテゴリー:おもしろネタ
キングオブコント2008が開催されるそうです
2008年07月06日
M-1、R-1と続いて今度はコントの日本一を決めるキングオブコント2008というのが開催されるそうです。
ダウンタウンが決勝のMCらしいです。

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カテゴリー:ITニュース
Googleの社内に置かれている「昼寝pod」について
2008年07月05日
Googleの社内ってとてもユニークですよね。
ビリヤードができたり、滑り台があったり、トレーニングルームがあったり…
ランチが豪華だったり…
とてもうらやましい職場なのですが、その中でも一際異彩を放つのが下記の「昼寝pod」と呼ばれている昼寝用の器具?です。
光や音を遮断して山の景色を味わえるそうです。

「またあいつが使ってるよ!あいつ仕事してなくない!?」
「あいつ、出勤してきていきなり昼寝podに入って行くの見たよ!!」
と、なりそうなのはきのせいでしょうか…
自分の職場と比べちゃダメです。きっと。
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カテゴリー:ITニュース
発砲スチロールで巨大ロボットを作っちゃった人
2008年07月05日
なんか壮大だ。
「なぜこれを作ろうと?」
「そこに発砲スチロールがあったからですよ」
いや、想像だけど。

もはや芸術ですな。

これなら作れるぞー。

http://www.hemmy.net/2008/07/03/michael-salter-polystyrene-robot-sculptures/
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カテゴリー:おもしろネタ
「こんな企業サイトはイヤだ」ベスト20
2008年07月04日

goo ランキングは7月3日、「企業のウェブサイトで困ってしまうことランキング」を発表した。1位「情報が数カ月間更新されていない」、2位「画像が多くて、重い」、3位「『準備中』のコンテンツだらけ」などだった。

ああ、生々しい。。。
トップ5だけ見てもやってる企業サイトかなり多い気がします。
とくに中小企業のサイトになればなるほど「準備中」だったり、更新されていなかったりします。
気をつけたいところ。
11.サイトを見ても何を伝えたいかわからない
これも気をつけたいですね。
ありがちなのは1つのページにあれもこれも、とコンテンツを詰め込みすぎて
全体としてみると伝えたいものが分散して明確じゃないことはよく見られます。
15.会社案内の地図がわかりにくい。
これもよくあります。
私的にはGoogleマップがすごく見にくいんですが一般の認識はどうなんでしょうか?
興味ありです。
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カテゴリー:Webマーケティング
コメディアンよりもおもしろいお父さんの笑い声
2008年07月03日
真ん中のお父さんの笑い声が会場の笑いを誘う映像です。
これはおもしろいなー。
こういう空気になっちゃうとまわりも笑いが止まらなくなっちゃいますよね。
お父さんも笑い方独特すぎるw
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カテゴリー:おもしろネタ
サイバーエージェント、女性のためのブログ「AmebaGG」開始
2008年07月02日
サイバーエージェントは7月1日、同社が運営するブログサービス
「Ameba(アメブロ)」において、20〜34歳の女性(F1層)に特化したブログコミュニティ
「AmebaGG」を開始した。
モバイルサイト「AmebaGGモバイル」(http://mgg.ameba.jp/)も同時に開始した。

AmebaGGは、アメブロと同様の機能を備え、
管理画面のデザインや各コンテンツ情報を女性向け仕様のものに選択できるようになっている。
また、読者モデル約100名のブログや女性向けの特集コンテンツを提供するほか、
ライフスタイルに合わせた「Candy」「Mariana」「Floom」の3カテゴリにユーザーコミュニティを分けている。
サイバーエージェントはF1層の女性をターゲットとし、
カテゴライズすることでクチコミの誘発を促進し、
企業に対してタイアップブログやブログを使ったクチコミプロモーションなどを提供していくという。
アメーバブログの勢い最近すごいですね。
芸能人効果ですかね、やっぱり。
これほど広告ばかりで使いにくいブログサービスも珍しいと思っていたんですが
ユーザーはそう感じていないということですかね。
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カテゴリー:ITニュース
映像を切り貼りしてユニークに曲を仕上げちゃう人
2008年07月02日
これDTMの映像verみたいなやつですね。
これなら誰でも曲作れちゃいますよ。
センスもあって、おもしろいです。
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カテゴリー:おもしろネタ
Google、Flashをインデックスできる新アルゴリズム公開
2008年07月01日

Googleは6月30日、Flashに含まれるテキストコンテンツをインデックスできる
新しい検索エンジンのアルゴリズムを開発したことを発表した。
これによりFlashメニューやボタン、バナー、Flashで構築されたサイトなどが
Googleにインデックスされるようになった。
Flashコンテンツのインデックスについて詳細なQ&Aは、Googleのgooglewebmastercentral.blogに掲載されている。
これはちょっとした革命なのではないのでしょうか。
果たして、Flashの評価がどれくらいになるのかわかりませんが、
検索エンジンの本来の目的、わかりやすくオリジナリティのあるユニークなサイトを広める
というような趣旨に合わせると、Flashを使うことでさらに表現豊かにになるサイトが多いでしょうから
このアルゴリズムの変化は一種の混乱を生むかも。
Webマーケティングの手法も広がりを見せるでしょうし、ユニークでオリジナリティのある
サイトはどんどん増えていきそうです。
おそらく近い将来は動画なども読み取るようになり、より発展していくんでしょうね。
2008年07月01日|トラックバック (0)
カテゴリー:Webマーケティング
赤ちゃんが始めてレモンを口にいれたとき…
2008年07月01日
びっくりして慣れて、成長するのか。。
レモンなんて大人になってもそのまま食べないのに。
しかし、みんな意外に渋い顔してるぜ。
2008年07月01日|トラックバック (0)
カテゴリー:おもしろネタ
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